2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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2969 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 407.96g | 炭水化物: 216.51g.
朝食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 軽食/その他: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. もっと...
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体重に変化ありません
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