2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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876 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 89.04g.
朝食: Простоквашино Творог 5%, Голден Яблоко, Магнит Мандарин, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. 昼食: Пятерочка Картошка, Шефмаркет Курица Грудка. 軽食/その他: Магнит Мандарины, Голден Яблоко , Snaq Fabriq Snaq Well . もっと...
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週に4.6 kg減量中
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