2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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2977 kcal
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脂質: 108.08g | たんぱく質: 129.84g | 炭水化物: 359.09g.
朝食: Mehlig & Heller Opa's Weißer, Fol Epi Legere, Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, Körnerbrot. 昼食: Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Schlagsahne, Barilla Vollkorn Fusilli. 夕食: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Orangensaft, Milbona Quark Magerstufe, Pita-Brot, Alnatura Hummus Getrocknete Tomate . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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