2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1416 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 34.63g | 炭水化物: 145.17g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Морозко Блинчики с Мясом. 昼食: Сметана , Сахар, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Orion Choco Pie Клюква . 軽食/その他: Цех 85 Раф. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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