2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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3414 kcal
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脂質: 177.07g | たんぱく質: 145.34g | 炭水化物: 304.34g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком. 昼食: Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Приготовленная Квашеная Капуста, Диво Холодец Говяжий, Беляш, Сыр Российский. 夕食: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Блинчики с Мясом, Радужная Форель (Выращиваемая). 軽食/その他: Sladok Клубника в Шоколадной Глазури. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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