2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
954 kcal
|
脂質: 54.56g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 64.30g.
朝食: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Пармезан Парменте, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Шпинат. 昼食: Салат Овощной с Фасолью и Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|