2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1689 kcal
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脂質: 72.94g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 172.77g.
朝食: Ашан Сосиски Венские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лепешка Арабская Пита, Каждый День Молоко 1,5%. 昼食: Комильфо Конфеты Фисташка, Мандарины, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Свитлав Крендельки с Сахаром, Каждый День Молоко 1,5%. 夕食: Свитлав Крендельки с Сахаром, Пирожок с Капустой, Jim Beam Apple , Салат 09.03.2023, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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