2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1821 kcal
|
脂質: 118.02g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 126.45g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. 昼食: Селедка под Шубой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Магнит Свинина по-Французски. 夕食: Магнит Свинина по-Французски. 軽食/その他: Коркунов Конфета, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Салат Крабовый. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|