2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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2340 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 267.92g.
朝食: Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken, Kaffee. 昼食: Brot. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Frikadelle, Gut & Günstig Tortilla Wraps. 軽食/その他: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Mango-Vanille, Kinder Bueno, Brot. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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