2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1397 kcal
|
脂質: 72.93g | たんぱく質: 128.99g | 炭水化物: 62.16g.
朝食: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Яйцо, Кефир 1%. 昼食: Куриный Бульон, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петелинка Грудка без Кожи, Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Netupi Авокадо. 夕食: Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Казеин, Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. もっと...
|
体重に変化ありません
|