2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1322 kcal
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脂質: 53.16g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 148.39g.
朝食: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips. 夕食: Hidden Valley The Original Ranch, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. 軽食/その他: Betty Crocker Fruit By The Foot - Color By The Foot, Oranges . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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