2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
2061 kcal
|
脂質: 86.93g | たんぱく質: 167.32g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). 昼食: Апельсин, Гусиное Мясо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Barilla Pesto Rosso. 夕食: Майонез, Barilla Pesto Alla Genovese, Макароны с Фаршем. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|