2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
2388 kcal
|
脂質: 143.30g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 195.37g.
朝食: Рафаэлло Рафаэлло, Кофемания Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Киндер Шоколадное Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Кофемания Хлеб Черный, Котлеты. 夕食: Кофемания Хлеб Черный, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 軽食/その他: Киндер Шоколадное Яйцо, Бабаевский Конфеты Ассорти, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|