2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1926 kcal
|
脂質: 67.82g | たんぱく質: 131.99g | 炭水化物: 183.56g.
朝食: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Всмятку. 昼食: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. 軽食/その他: Лэнд Зефир Французский, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|