2023年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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780 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 52.31g.
朝食: Goodtraditions Сгущенка Арахисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жинкина Крынка Сыр Российский Пир, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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