2023年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1312 kcal
|
脂質: 53.25g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 166.97g.
朝食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, SPAR Лапша Удон с Мясом. 昼食: Лапша Удон (Вареная), Яблоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Milka Печенье Милка с Кусочками Молочного Шоколада, Рот Фронт Птичье Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|