|
*новые весы
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1799 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 206.34g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Геркулес Овсяные Хлопья, Живая Еда Проростки Пшеницы. 昼食: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Хлеб Домашний, Магнит Шпик Классический, Рыбн котлеты, Рагу овощное баклажаны, Чечевица. 夕食: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Хлеб Домашний, Рагу овощное баклажаны, Вкусный Тофу Тофу Простой, Мираторг Ребрышки Классические , Свиной Бульон, Гречка. 軽食/その他: Sicao Шоколад Белый. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|