2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1830 kcal
|
脂質: 70.44g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 192.14g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. 昼食: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 夕食: Ашан Морковь по-Корейски, Maltagliati Спагетти, Своя Линия Форель Холодного Копчения , Помидоры, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Лук, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо. 軽食/その他: Квартет Абрикос в Шоколаде, Станция Молочная Кефир 1%, Груша, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|