2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1160 kcal
|
脂質: 54.34g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: SPAR Рулет Меренговый, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе. 夕食: Русское Море Икра Минтая, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. 軽食/その他: Chikalab Dessert, Зеленый Чай, Зеленый Чай, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|