2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1692 kcal
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脂質: 64.14g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 222.21g.
朝食: Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Эклер. 昼食: Помидор Соленый, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. 夕食: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Шоколад. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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