2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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901 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 29.79g | 炭水化物: 110.21g.
朝食: 全家 抹茶奶蓋滿餡麵包, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 光泉 頂級鮮奶優格. 昼食: 便當. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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