2023年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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151.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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976 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 87.83g.
朝食: Bananas , Coffee. 昼食: Cobb Salad with Dressing. 夕食: Diet Soda, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Green String Beans, Pot Roast. 軽食/その他: Publix Red Seedless Grapes. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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