2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1553 kcal
|
脂質: 66.45g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 151.93g.
朝食: Творожная запеканка, Чай с Молоком. 昼食: Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Бутерброд со Шпротами, Томмолоко Сметана 15%, Магнит Редька Зеленая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Cidre Royal Сидр, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Агзамов Медовик со Сметанным Кремом, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|