2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1717 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 131.79g | 炭水化物: 185.11g.
朝食: Pão Francês, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. 昼食: Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Hellmann's Ketchup, Pão Francês, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Chokito Chokito (32g), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mamão Papaia, Itambé Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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