2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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2808 kcal
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脂質: 64.74g | たんぱく質: 236.46g | 炭水化物: 245.97g.
朝食: АТБ Банан, President Творог 0,2%. 昼食: Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Сливочное Масло, Славия Сыр Грация 20%, Яйцо Куриное. 夕食: Класс Холодец из Курицы, Сто Пудов Рис Басмати . 軽食/その他: Розумний Вибір Цукор, Селянське Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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