|
Итак, прошёл ещё почти год. Теперь понимаю, как я неправильно худела раньше, буду стараться теперь делать всё хотя бы относительно правильно, одновременно лечить голову, чем уже занимаюсь.
Наконец-то ввела в бассейн - и спорт, и отрада для души. Осталось наладить питание, что является самым тяжёлым сейчас.
Вернулась, чтобы контролировать размер порции, ибо не понимаю, когда надо остановиться.
Послушаю советы на этот счёт🤗
|
65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
体重に変化ありません
|