2023年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1422 kcal
|
脂質: 61.79g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 160.14g.
朝食: Spaghetti Carbonara. 昼食: Rote Paprika, Lovilio Burrata , Milfina Frischkäse, Cornflakes, Freefrom Milch 3,5%. 夕食: Thomy Mayonnaise mit Senf, M-Budget Hartkäse, Jowa Bürli. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|