2023年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1407 kcal
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脂質: 74.62g | たんぱく質: 93.36g | 炭水化物: 88.34g.
朝食: Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Салат Крабовый, Окрошка, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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