2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1526 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 156.49g.
朝食: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 昼食: REWE Banane. 夕食: Cucina Lasagne Spinat & Ricotta. 軽食/その他: Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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