2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1343 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 153.63g.
朝食: Giassi Bolo de Limão , Da Terrinha Tapioca, Ovo, Banana Nanica. 昼食: Zaffari Carne Moída de Acém, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Ovo, Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado , Ovo, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher (1), Molico Iogurte Triplo Zero Morango. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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