2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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2445 kcal
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脂質: 91.70g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 290.72g.
朝食: Kodiak Cakes Power Waffles Chocolate Chip, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), Sbarro Chicken Francese, Green String Beans. 軽食/その他: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Swiss Cheese, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Cabernet Sauvignon Wine, President Soft Ripened Brie Cheese, La Panzanella Mini Croccantini Original Artisan Crackers, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Bananas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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