2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1509 kcal
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脂質: 90.00g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 69.88g.
朝食: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milbona Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ahornsirup. 昼食: Spiegelei ohne Fett, OceanSea Makrelen Filets. 夕食: Freshona Erbsen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm. 軽食/その他: Getrocknete Kürbiskerne. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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