2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1404 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 199.18g.
朝食: Café, Café com Açúcar, Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batata Doce Cozida. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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