2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1745 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 231.15g.
朝食: Kaffee mit Milch, Butterbrezel. 昼食: Maredo Pfefferrahmsauce, Schaschlik, Nudeln (Gekocht), Käsekuchen mit Früchten. 夕食: Gut & Günstig Joghurt & Knusper Banane & Schokoflakes, Banane, Rührkuchen, Jacobs Choco Cappuccino. 軽食/その他: Haribo Schlümpfe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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