2023年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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976 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 155.64g.
朝食: Pan Integral Tostado. 昼食: Naranjas, Kiwi, Banana, Yogur Natural. 軽食/その他: Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Tarta de Acelga. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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