2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
976 kcal
|
脂質: 31.63g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 155.64g.
朝食: Pan Integral Tostado. 昼食: Naranjas, Kiwi, Banana, Yogur Natural. 軽食/その他: Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Tarta de Acelga. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|