2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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3795 kcal
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脂質: 134.50g | たんぱく質: 383.00g | 炭水化物: 267.75g.
朝食: Anabar White Chocolate Cinnamon Swirl Crunch, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Anabar White Chocolate Cinnamon Swirl Crunch, Quest Vanilla Protein Shake. 夕食: Perfect Bar Mini Dark Chocolate Chip Peanut Butter w/ Sea Salt, Great Value Fat Free Processed Cheese Slices, Perdue Fresh Chicken Breast, Great Value Alfredo Sauce, Marketside Broccoli Florets. 軽食/その他: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, ANABAR Campfire S’Mores, Anabar White Chocolate Fruity Cereal Crunch, Anabutter White Chocolate Cookies & Crème, Anabar White Chocolate Cookies & Creme. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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