2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1056 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 108.38g | 炭水化物: 90.20g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Integral, DIA Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Pão de Leite. 昼食: Pêra Williams, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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