2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
2262 kcal
|
脂質: 72.10g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 263.10g.
朝食: Взбитый белок, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Цельное Молоко, Белый Хлеб, Березка Сыр Полесский 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Орешки со Сгущенкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат трио🔥, Олейна Масло Растительное, Русское Море Горбуша Запеченная, Сыр Моцарелла. 夕食: Мартини Просекко, Клубника, Блины на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Взбитый белок, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Элика Пельмени с Говядиной, Караван Лепешка Узбекская. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|