2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1624 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Golssener Kaiserfleisch, Ergüllü Scharfer Grieche, REWE Zwiebelmettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Vollkorntoast. 夕食: K-Classic Reibekäse Light, REWE Spargel Abschnitte, K-Classic Hinterkochschinken , Maggi Spargel Cremesuppe Fettarm, Ja! Kochbeutel-Reis. 軽食/その他: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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