2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1165 kcal
|
脂質: 41.43g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 157.44g.
朝食: Honing, Pecannoten, Jumbo Cottage Cheese, Appel. 昼食: AH Roma Tomaten, Komkommer, Lidl Triangel Donker Meergranen. 昼食後: We Care Crunchy Dark Chocolate, Havermoutkoekje. 夕食: Quaker Havermout Kaneel, Brinta Appel Rozijn, Alpro Almond No Sugars. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|