2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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2655 kcal
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脂質: 136.56g | たんぱく質: 124.59g | 炭水化物: 165.20g.
朝食: Сметана 20%, Дар Гор Тан, Окрошка. 昼食: Сметана 20%, Дар Гор Тан, Окрошка, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Elementaree Сыр Дорблю. 夕食: Фисташки, Дар Гор Тан, Окрошка, Elementaree Сыр Дорблю, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. 軽食/その他: Мерси Конфеты, FITKIT Chocoron Coconut Cream, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Ряженка 3,2%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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