2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
2000 kcal
|
脂質: 101.46g | たんぱく質: 133.26g | 炭水化物: 138.03g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, Bushido Кофе Растворимый , Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Denmax Сыр Мягкий, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Авокадо. 昼食: Томатный Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Кинза, Цветная Капуста, Goodman Филе Миньон, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Буррата. 夕食: Фишка Сухарики Сметана и Лук, WKUP Энергетик, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Denmax Сыр Мягкий, Alpen Gold Шоколад Молочный, Голден Яблоко . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|