2023年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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523 kcal
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脂質: 11.51g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 58.59g.
朝食: Pisang. 昼食: Sayur Campuran, Ikan Panggang, Nasi Merah. 夕食: Sate Padang. もっと...
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体重に変化ありません
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