2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
868 kcal
|
脂質: 17.52g | たんぱく質: 21.07g | 炭水化物: 150.76g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Go Vege Hummus Klasyczny, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. 昼食: Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Biedronka Jabłko, Pomarańcze. 夕食: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, House of Asia Ryż do Sushi. 軽食/その他: Sante Crunchy Nut & Almond. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|