2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1499 kcal
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脂質: 69.30g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 142.93g.
朝食: Aldi Graines de Chia , Prunes, Myrtilles, Pommes, Framboises, Flocons d'Avoine, Kiwi. 朝食後: Sondey Quatre Quart. 昼食: Toque du Chef Filet de Cabillaud Riz et Fondue de Poireaux. 夕食: Milbona Mozzarella, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Daunat Poulet Sauce Caesar Salade & Crudités. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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