2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1361 kcal
|
脂質: 31.97g | たんぱく質: 102.84g | 炭水化物: 170.39g.
朝食: Рахат Лукум, Бахрома Пахлава, Astoria Бургер Соус, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 夕食: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Апельсин, Манго, Чай, Рахат Лукум, Бахрома Пахлава. もっと...
|
体重に変化ありません
|