2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1169 kcal
|
脂質: 35.79g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: La Vache qui rit Portion, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé . 昼食: Raisins Secs, Blanc de Poulet, Semoule Cuite, Carottes. 夕食: Alter Eco Quinoa Blond (Cuit) , Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Carrefour Ratatouille, Panzani Pâtes Cuites. 軽食/その他: Beurre de Cacahuètes. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|