2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
966 kcal
|
脂質: 56.93g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 64.18g.
朝食: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Сарафаново Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Яйцо Куриное. 昼食: Tamaki Соус Шрирача, Минтай Жареный, Киноа (Вареный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Перекресток Салат Месклам, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон. 夕食: Шоколадница Блинчики со Слабосоленым Лососем. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|