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salt
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128.5 kg
これまでの減量分: 81.5 kg.
残り: 58.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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996 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 42.29g | 炭水化物: 115.48g.
朝食: Tomatoes, Pears , Grated Cheddar Cheese, Salami, Egg. 昼食: Mediterranean Delicacies Humus Deluxe, Walnuts, Medjool Dates , Bananas. 夕食: White Rice, Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. 軽食/その他: Naartjie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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