2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
3113 kcal
|
脂質: 146.86g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 260.89g.
朝食: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Пятерочка Груша Сезонная , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мираторг Омлет Белковый с Овощами. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рафаэлло Конфета, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Приготовленная Квашеная Капуста, Разносол Грузди Соленые, Martini Шампанское Брют, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|